Olá, queridos amigos blogueiros.
Nesta semana completei 15 semanas de gestação!
Olha o que diz a pampers.com.br, sobre esse momento.
Náusea e fadiga. Nesta fase a
náusea e fadiga que você deve ter sentido no primeiro trimestre
provavelmente acabaram. Muitas mulheres relatam se sentirem energizadas
neste período. Se você é uma das sortudas que sente essa força extra,
aproveite! Saia pra caminhar, plante algumas flores ou comece a
planejar o quarto do bebê.
Inchaços em suas extremidades.
Agora você também poderá começar a sentir alguns inchaços em suas
extremidades. Pés e canelas são os mais comuns. Você também poderá
sentir inchaço nas mãos e os anéis começarão a ficar apertados nos
dedos. Isto ocorre quando fluidos são empurrados da corrente sanguínea
para os tecidos moles do corpo. É um sinal de saúde na gravidez,
causado pelo aumento da circulação sanguínea no corpo e pela pressão do
útero em constante crescimento sobre as veias pélvicas. A melhor
maneira de prevenir esta sensação é através de exercícios moderados:
uma caminhada, ioga, natação. Também descanse freqüentemente com seus
pés elevados (se alguém merece colocar os pés pra cima, esta pessoa é
você), e faça questão de beber oito copos de água por dia.
Conselho dos especialistas. Os
hormônios que estão fazendo crescer os cabelos da cabeça do seu bebê
podem estar fazendo os seus ficarem finos ou fracos a ponto de caírem.
"Normalmente, perdemos 100 cabelos por dia. Durante a gravidez essas
fases normais do crescimento do cabelo são alteradas", diz a Dra.
Elaine Zwelling.
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